相談窓口一覧 1人で悩むより、まず相談を
もしあなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください。
大切な人が悩みを抱えていることに気づいたら、声をかけてみてください。
そして、その人が悩みを話してくれたら、話をそらしたり、「そんなことで」と否定したり、安易に励ましたりせず、じっくりと話を聴いて、相談窓口を紹介してあげてください。
その後も、「何かあったらまた話して」と寄り添い、温かく見守ってあげてください。
（厚生労働省ホームページより）
相談窓口一覧（全体版） 令和5年11月1日現在
（注）受付時間等については、祝日・年末年始を除く場合があります。
（注）「子ども・若者向け相談窓口」の情報は以下のサイトをご覧ください。
全国共通相談窓口等（新型コロナウイルス感染症対策）
こころのストレスはありませんか
相談窓口案内（24時間受付ダイヤル）
24時間相談を受け付けている窓口を御案内します。
相談窓口案内（内容・分野別）
相談内容別に相談窓口を御案内します。
（注）受付時間等については、祝日・年末年始を除く場合があります。
心の悩みについて相談したい方
死にたいとき、辛いとき、気分が落ち込んでいるとき、性別や性指向について（LGBT)
心と身体の健康・病気について相談したい方
心と身体の健康相談、医療、薬、難病等について
SNS相談
年齢・性別を問わず、チャット等による相談
- 特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク
- 特定非営利活動法人 東京メンタルヘルス・スクエア
- 特定非営利活動法人 あなたのいばしょ
10代20代女性のためのLINE相談
- 特定非営利活動法人 BONDプロジェクト
18歳以下の子どものためのチャット相談
- チャイルドライン（特定非営利活動法人 チャイルドライン支援センター）
障がいに関する相談をしたい方
発達障がい、身体障がい、知的障がい、精神障がい等について
震災・災害に関する相談をしたい方
震災による不安や悩み、被災された方の生活、被災によって生じた法的問題について
仕事や職場に関する相談をしたい方
働くうえでの悩み、職場でのトラブル、職場のメンタルヘルス、自立・就労等について
法律に関する相談をしたい方
法律問題、多重債務、成年後見、相続、法制度等について
契約、金融、経営に関する相談をしたい方
商品・サービスの契約に関するトラブル、お金の悩み、銀行、経営等について
子ども・青少年に関する相談をしたい方
育児、非行、虐待、発達、いじめ、学校生活、ひきこもり等について
暮らし・家庭・女性の人権等に関する相談をしたい方
福祉サービス、暮らしの中で困っていること、家族・夫婦間の悩み、男女それぞれの悩み、DV・セクハラ・ストーカー被害等について
生活安全・犯罪被害に関する相談をしたい方
犯罪被害、交通事故、生活安全に関する相談、法制度等について
人権問題に関する相談をしたい方
関連情報
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このページに関するお問い合わせ
保健福祉部 障がい保健福祉課 自殺総合対策担当
〒020-8570 岩手県盛岡市内丸10-1
電話番号：019-629-5483 ファクス番号：019-629-5454
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